Het jy gedink IT-personeel se enigste oefening is vlieënde vingers oor sleutelborde of rekkende breinspiere as daar programmeer word? Jy moes ons met Welweesdag gesien het.

Fasiliteitsbestuur, IT en die Launchlab het besluit om op Vrydag, 10 Junie, aktief te raak met ons eie Welweesdag. Die tema vir die dag was `n vriendelike vermaning – “Don’t be afraid of the “F” word. Fitness Fun on Freaky Fitness Friday. “

Uit die groot opkoms, ten spyte van ongure, koue en reënerige weer, was dit duidelik dat IT-personeel nie `n bang haar op hulle koppe het nie. Tagtig mense het deelgeneem aan die verskeie aktiwiteite wat deur die dag beplan is. Die belofte van `n gratis maaltyd mag ook as motivering gedien het, maar ons verkies om te glo dit was die vooruitsig van oefening. 

Om 08:00 is deelnemers verwelkom deur `n warm koppie koffie, waarna Digi Cape demonstreer het hoe die Discovery fiksheidstoepassing werk. Om seker te maak ons personeel is in goeie kondisie, is cholesterolvlakke, bloeddruk en algemene fisiese toestand beoordeel. Dis hier waar jou ware ouderdom bepaal is. Na hierdie onthulling was die motivering om ekstra hard te oefen aansienlik groter.

Gelukkig was die 2.5 kilometer stap die ideale geleentheid om `n paar ekstra jare af te skud. `n Volgende sessie strawwe oefening, was die Spinathon tussen Fasiliteitsbestuur, IT en die Launchlab. Wiele is aan die draai gehou vir `n hele drie uur en ons kan met sekerheid nou bevestig dat IT-personeel meer uithouvermoë het as wat ons gedink het.

`n Boot camp het die meer avontuurlikes tevrede gestel en Shanee, Millicent en Anthea het weggeloop met `n paar lekker pryse. 

 Vir diegene wat meer in tune met hulle innerlike Zen wou wees, was daar yoga, pilates en selfs `n meditasie-sessie om die nodige kalmte te bereik. Vir ander was die masseersessies `n beter keuse.

Jerome Swarts het `n prys gewen vir die meeste items ingeskryf. Petro Uys en Ciska Marais is beloon vir hul trapvermoë met die Spinathon en IT het die Fiksheidsvasvra ore aangesit.

[FOTOS DEUR JEROME SWARTS]

This entry was posted on Vrydag, Junie 24th, 2016 at 11:00 vm and is filed under Ons mense. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. Both comments and pings are currently closed.